妊娠後期〜臨月の方話しませんか？part38

>>394
お風呂につかりながら足首からひざまでの部分を簡単に心臓にむかって毎日マッサージしてみてー。
全然違うよ。

あと塩分きになるけど、水分たくさんとっておしっこで出してね。夜中の頻尿も気にはなるけど、デトックス！

カリウム含む食べ物たくさんたべてね