【4月】失恋総合【2024年】

477コメント2024/05/01(水) 17:50

397. 匿名 2024/04/23(火) 07:49:07
>>396
バナナやクルミ、発酵食品から幸せホルモン(セロトニンの材料トリプトファン)が摂れるから少しでも食べれそうだったら食べてみてね

腸がセロトニンの9割を作ってるからこういう時こそ食べるものを選んでいくの大事

ヨーグルトにクルミ入れたり、キャンディーチーズが食べやすくておすすめだよ

+3

-1

関連キーワード