1ヶ月お菓子断ちチャレンジ
356コメント2024/05/01(水) 12:08
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263. 匿名 2024/04/03(水) 07:42:02
>>261
飲み物って200キロカロリー超えるのあんまり無いじゃん。
お菓子は余裕である、、、
飲み物だけと決めているから歯止めが効くし、水分だから満腹感もあるんだよ。私は。
ここでお菓子やスルメとか『食べ物』だと止まらなくなる人間だというのは自分が1番知っている。
甘い物摂取できるから我慢しなくて良いし、私にはベストの方法。田舎でスタバとかが気軽に行ける距離に無いのも幸いしてるかな。+6
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264. 匿名 2024/04/03(水) 08:51:44
>>263
カロリーだけの心配ならそれでもいいけど、血糖値が気になるなら甘味飲料は控えた方がベターよ
スティックシュガー1本入れたお手製カフェオレの方が断然良いよ🙆♀️+4
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