1ヶ月お菓子断ちチャレンジ

顎関節症悪化して、歯磨きが痛くて大変だからジュースお菓子はかれこれ２ヶ月くらい食べてなくて、何なら柔らかい物を食べる為にお米やうどんをたらふく食べて、炭水化物の量増えてると思うんだけど、３キロ近く減った。ちなみに元体重はギリギリ標準体重くらい。お菓子って凄いな