1ヶ月お菓子断ちチャレンジ

甘いもの摂りすぎると、
・肌、髪の老化の促進になる
・体が冷えて内臓の働きが悪くなり便秘などの原因になる
・疲れやすくなる
・怒りやすくなる
これ全て自分に当てはまるからやらなきゃなとは思ってました。
私も頑張ってみようかな。