【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

発達障害診断ADHD診断されたアラフォー主婦です。服用もしています。子供は3人います。五年前に、自立支援は通りましたが障害者手帳の申請が通りませんでした。
みなさんお仕事はされてますか？自分は、HSPの傾向もあるようで仕事場で気を使い過ぎて疲れ果て転職を考えてます。人の顔色で気持ちが読めたり電話相手の声でどのような人か大体わかります。自分の意見を中々言うことが出来ないため、下に見られることが多いです。産後もすぐに仕事復帰しフルタイムパートで今まで勤務してきました。仕事は産後2回変わっています。最近仕事後の宿題や、家事、片付けが急に出来なくなりました。主人もモラハラ傾向にあり転職したいと伝えるとすぐに次の仕事を探せという雰囲気です。全てが嫌になりつつあります。仕事をするのは基本的に好きなのですがどんな仕事が向いているか、出来るかがこの年でもわかりません。
みなさんは、仕事や家庭の悩みなどどのように解決してますか？