2024年4月 ダイエット総合トピ

>>50
詳しい食事内容が解らないので何とも言えませんが、筋肉が付いてきてるんじゃ無いですか？
食事は立ちくらみするまで追い込まなくても良いのでは？
せっかく頑張ってるのに無理して体壊したら大変ですよ。