2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

53. 匿名 2024/04/01(月) 00:44:52
米（ティースプーン１杯）一日一回
豆腐（えのきなどを入れて辛い味付けにしたり冷奴なり）を空腹時何度でも
これで2ヶ月で10キロ痩せて、ここ1ヶ月ほどは普通に3食食べてますが運動ゼロでも体重は少しずつ減ってるので代謝が上がったのかな？ということで豆腐はオススメです

+10

-22

236. 匿名 2024/04/01(月) 12:08:48
>>53
運動しないとリバウンドするよ
私もやったことある

+15

-0
239. 匿名 2024/04/01(月) 12:18:32
>>53
筋肉が落ちていってるだけでは？
大丈夫？

+21

-0

関連キーワード