2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

500. 匿名 2024/04/02(火) 21:27:29
半年かけて165cm62kg→56kgまできたもののここから先がなかなか落ちなくてモチベーションが下がる…
体脂肪率が20%前後をさまよってるのでだいぶ筋肉がついてきたのだと思うけどあと4kgは痩せたい

+15

-0

899. 匿名 2024/04/08(月) 18:00:44
>>500
元似た体型だったので気になったのですが、どうやってその体重、体脂肪まで落としたのですか？
私は身長166で元々50〜52キロでしたが、その時ですら24%くらいありました。今は62キロ34%…

1件の返信

+3

-0

関連キーワード