2024年4月 ダイエット総合トピ

>>489
たまーに食べるよ！私は麺類は汁飲まない派だから体重には影響出ない

>>489
食べるよ。この前食べたの250kcalくらいだったし量と商品によるけどそこまでカロリー高くないよねカップ麺って。塩分多いけど。
カップ麺を汁物代わりに弁当やら惣菜食べてたら太るけど。

>>489
たまにならあり。日常的には食べない。カップ麺だけだと栄養バランス悪いし、今日はもういいや！って思える時だけ食べるって感じ。私も他の人が書いてるみたいに汁は飲まないです。塩分高いので。

あと、食べるなら、カップ麺じゃなくてインスタント麺のほうを食べてます。そして麺を茹でるお湯とスープを溶かすお湯は分けてます。なんとなくカロリーオフできてそうな気がするので。大した量じゃないかもしれないけど、そっちのほうが味もすっきりして好きなのです。あと野菜とか卵を入れることもできるので、カップ麺じゃなくてインスタント麺のほうがおすすめかな。

>>489
月に1回～2回くらいは食べてます
たまにジャンクなもの食べたくなったり手抜きしたくなるのでそういう時には食べます
元々汁は飲まないのでたまにならいいかなって
でもたまにしか食べなくなったせいか胃もたれするようになってきたのでそろそろ卒業できそうかな…

>>489
すっごい食べたくなって食べたのが1カ月前。
その時、思ったよりお腹に溜まらないと感じてから全く食べる気が無くなってしまった。
どうせ食べるなら、美味しいお店のラーメン食べたいと思うようになってしまった。
良いのか悪いのか解らない。
けど、今度ニンニク5個入ってるラーメン屋さんに行こうと思ってます。
もちろん朝昼で調整をします。

>>489
カップ麺食べるよ
野菜や卵いれたりお湯の代わりに豆乳をいれたり栄養プラスするようには気を付けてるけど
カップ麵自体は塩分は多いけどカロリーはそれほどでもない