2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

43. 匿名 2024/04/01(月) 00:34:02
ひと月前に腰を痛めてからなかなか治らないので、ウォーキングやジョギングができない(；；)
腰を休めるために寝てる時間が長くなるので、案の定脂肪が増えてしまった3月。
今月こそは徐々に筋トレを増やしてマイナス2キロ！

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