2024年4月 ダイエット総合トピ

産後太り。
一人目妊娠中に妊娠糖尿病で食事制限→産後に食事制限解禁で食欲大爆発、15キロ増。
15キロ増のまま二人目妊娠→どうせ妊娠糖尿病になるからと食べれるものを好きに食べてたら、妊娠糖尿病に引っかからず、体重が増えてもあまり怒られない方針になったからそのまま10キロ太って出産。
二人目産後そろそろ２年経つけど、10キロ戻ったあと痩せない。
食事は子どもの面倒見たり家事しないといけないからいつも早食い、手軽に食べれるもので炭水化物多め、復職してるからストレス半端ない、運動する時間ほぼない。
小さい子どもいてダイエットってハードル高いね…。でもこの腹肉に本気でウンザリしてるから痩せるぞー！