2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

379. 匿名 2024/04/01(月) 21:26:09
今月で産後7ヶ月なのに6キロ戻らない！！！！
完ミになったから母乳痩せしないのに。。

毎日ダンベル、足パカ、抱っこ紐スクワット、週一のピラティスと食事制限をがんばります。

チョコザップも気になるのですが、場所によっては荒れてると聞いて踏み出せず

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395. 匿名 2024/04/01(月) 22:02:30
>>379
チョコザップいってるところは別に荒れてないけど場所によって大手ジムとマシン同じで使いやすいところもあれば、見たこともない安マシンで使っても効果薄いところもある
シーテッドレッグプレスとか100kgがいいのに60までしかないから有酸素的にやらないといけなかったり、調整幅的に身長かなりないとだめだったり
とりあえず入ってみてだめならネイルとかホワイトニングとかマッサージチェアだけ使ってやめればいいと思う

1件の返信

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