2024年4月 ダイエット総合トピ
1777コメント2024/05/01(水) 00:04
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370. 匿名 2024/04/01(月) 20:43:06
>>318
はい、他の糖質を調整したら良いと思います。脂質抑えたいならアボカドもなかなかの脂質ですよね。まぁ、でも良質な脂質と聞くので他の食事で抑えてる感じなのでしょうね。私も明日はライスペーパーで生春巻き、レタスやきゅうり、チキンとか巻いてみようかな。+8
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392. 匿名 2024/04/01(月) 21:58:45
>>370
アボガド大好きで毎日のように食べてました
確かに森のバターっていいますもんね
もっと痩せる食材調べよう+8
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