2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

230. 匿名 2024/04/01(月) 11:22:02
11月から始めて13キロくらい落ちました！
なので今月から無理しない程度に筋トレを始めます。
ウォーキングはずっとしてるんだけど、それ以外の筋肉がほぼ無い笑
とりあえず腹筋から始めてみる！

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