2024年4月 ダイエット総合トピ

>>172
他の方も書いてますが、防風通聖散は下剤だそうです。
自然な排便が出来なくなる可能性があるのでお薦めしません。
あとはやはり食事と運動でしょうか。
私も更年期で、落ちにくかったです。一ヶ月で1キロ減るかどうかって感じでした。