2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

187. 匿名 2024/04/01(月) 08:59:41
3月は週6日ジムに通って筋トレして5キロ走ってたけどほぼ体重変わらず…
やっぱり食事管理が1番大事だと実感したから今日から食事制限きちんとやります！
ジムは週4〜5日で筋トレ頑張ってみます
今月もよろしくお願いします！

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