2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

179. 匿名 2024/04/01(月) 08:46:23
>>167
ウォーキングで痩せない人がジョギングにするのは良い手だと思う。
ジョギングの方が心拍数が上がって消費カロリーが高い。

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