2024年4月 ダイエット総合トピ

過去に無理なダイエットをしたせいで太りやすくなってしまった。
食事制限も運動もしてるのに体脂肪が増え続けていて、自分でもどうしたらいいのか分からない。
また摂食障害になりそうで怖い。