【ダイエット】遺伝子検査した方

>>9
私逆に、どれを摂取しても太りにくい優秀な遺伝子ですって言われた笑
そんなわけないだろこんなに脂肪ついてるのに！やった意味ないわってがっかりした
深く考えずに食事制限と運動するわ

>>9
太らない人は脂質分解出来なくてお腹下したりするんだよね
胃腸が丈夫で沢山食べられてしまう人は吸収もされやすい
基本みんな炭水化物食べすぎて太るんだと思うわ

>>9
脂質も糖質もとりすぎたら太るという当たり前の話だわな
多少の個人差はあったとしても、毎食ご飯一膳食べてるだけでぶくぶく太っていくとか、逆にご飯は何杯食べても太らないとか、そんな極端な体質の人はそういないと思う
食事も運動もバランス良くやってればそもそも太らないんだから、偏った生活を見直すのが先だよね

>>50
>>9だけど、私めちゃくちゃ胃腸が強いんだよね！
数年に一回しかお腹壊さないの。何かすごく納得したわ〜。

よく考えたら当たり前なんだけど、気付かなかった。笑
ますますバランスよく食べようと思ったわー、ありがとう！

>>9
私もミックスタイプ
筋肉も付きづらいらしく筋トレ有酸素両方マストらしい
要は全部しろって事ね笑