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53. 匿名 2024/03/30(土) 16:27:35
>>48
わたしもだよ！
筋肉つかない洋梨型だけど炭水化物控えたらダイエット簡単
脂質はいくら食べても太らない
体質ってより今流行りは糖質制限だし人間は長い間狩猟採集生活で進化してきたからじゃない？
食べ物がない時代なら少量の炭水化物で生き延びられたから普通に食べたら太るのは当たり前
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57. 匿名 2024/03/30(土) 16:34:24
>>53
>>48です。
そうだよねぇ（泣）
私も糖質制限ガッツリ勉強したクチなんですが、
“脂質制限”とはいってもあくまで「炭水化物は少量」っていうことなんでしょうね。
私がやったのはつんく♂の“冷めたおにぎりをちょこちょこ食べるダイエット”だったんですけど、瞬く間に太りました。単に炭水化物の量が多かったのかな（汗）
私は洋なし型でも糖質制限の方がラクです(^^)+6
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