【ダイエット】遺伝子検査した方

糖質制限向かないとか
水泳も避けた方がいい
フルーツは体と相性いい
有酸素する時間あるなら筋トレ
蛋白質吸収しづらい体質だから意識してたくさんとろう
糖質も必要。パンもパスタも食べよう。
食べ順はサラダ→スープ→糖質→蛋白質

とか色々知られて良かったよ。
向かないようは無駄なこと省けるし。