【ダイエット】遺伝子検査した方

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検査前に夜のお米抜きやってたけど、全然痩せなくて、検査したら脂質で太りやすいってわかったから白米込みで500キロカロリー以下になる定食スタイルの食事にしたらすごく痩せた。そもそも40歳超えたら血圧も上がってくるし塩分ない白米取り入れるのがベストな気がした！