「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは

>>15
それが怖いよね。なので子供の朝食に毎日果物出すけど、苺なら４粒、オレンジなら3/4個、バナナなら1/2本位にしてる。日本の果物って甘いから、推奨されてる1日200gも摂ったら糖分過多になりそう。