「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは

食べすぎても糖尿なるから加減難しいね。
高齢者のって果物沢山食べるけど、糖尿の理由意外に果糖だったりするよ。
食後に一切れの果物を継続的に食べるのが望ましいだろうけどなかなか難しいよね。