「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは

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近年急に、
「果糖は駄目、果物は健康に良いと勘違いしてるけど糖質が凄く多いから太ります！」
ってよく聞くようになった。
そうなんだーと思いつつ、どう考えても完全に自然のものだし栄養は入ってるし砂糖使ったお菓子よりいいだろと思う。