「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは

バナナとかミカン、結構食べていたけどHbA1cが高めと指摘されてから食べなくなったよ～イチゴとか、キウイを週に一回くらい、少し食べる程度にした。果物美味しいけども果糖が結構含まれるのよね…