身長縮んだ人いますか？

骨密度測ってみたら？
私はずっと162cmプラマイ2mmで変わらないけど、40代から意識して運動してるよ。50超えてから健康診断で骨密度を測るようにしてるけど、今のところ若年成人並みで、同じ年代より110%ほどあるらしい。カルシウムとかのサプリは飲んでないよ。