妊娠中異常な不安感に襲われ不眠に苦しんでいます

>>30
私もそうだったよー。辛いよね…
赤ちゃん産まれてからに備えてる、と聞いたけど
そんなの産まれてからでいいよ、、、って思った。
出産はすごく体力使うから、寝れる時に寝て体力温存しておいてね。
私は昼間必死で運動して、夜は2時間おきに目が覚めて…その状態で出産に挑んで、産んでから体調崩して大変だったから。普通に考えて妊娠していなくてもその状態だと体壊すよね…
動け動けと言われても、無理せず休んでね。