【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

260コメント2024/04/24(水) 10:24

82. 匿名 2024/03/24(日) 10:59:31
水か麦茶（ノンカフェインのもの）を一日2.5リットル飲む。
当たり前だけど、甘いものや揚げ物は禁止。
甘いものが食べたくなったらはちみつをスプーンで食べる。

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