【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

260コメント2024/04/24(水) 10:24

69. 匿名 2024/03/24(日) 10:49:57
食べる量を減らす
当たり前だけど食べないとその分増えない
あとは運動かなぁ
初めはゆっくりウォーキングがいいと思う

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