【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

トッポが好きだけどカロリー見たら一袋で190も😢今までたぶん間食だけで最低300～500していたと思うと太るわけだなって😢
あすけんに入力するとダイエットするなら間食はしたらいけないなと反省😢