【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

>>232
あすけんでもおすすめされると思いますが、まずは2ヶ月から3ヶ月くらいで達成出来そうな数値(例えば今の体重-5キロとか)でクリアする事に現状の見直しをして
目標を再設定するのがおすすめです
(目標まで遠すぎるとモチベーションさがりがちなので、、、)