【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

>>219
カロリー低いから、牛乳なら健康にいいから…
そういってちょこちょこカロリー摂るから太るのさ。腹減ってるわけでもないのに甘い飲み物飲む必要ないよ。喉が渇いただけなら水やお茶でいい。甘い飲み物飲むと余計喉が渇くよ。