【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

260コメント2024/04/24(水) 10:24

19. 匿名 2024/03/24(日) 10:34:52
栄養バランスの良い食事をしっかり摂って間食を減らす
睡眠6時間以上とる
飲み物は水、白湯、お茶

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