【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

>>99
そもそも一食の量が多いだけでなく、食事の合間に口に入れてるお菓子やらジュースをカウントせずに「そんな食べてない」て言ってたり。それもカロリー摂取してるからねって突っ込みたくなるわ。