ガールズちゃんねる
  • 86. 匿名 2024/03/23(土) 12:32:27 

    >>64

    1番はしっかり咀嚼して満腹中枢刺激して食べ過ぎ防止、バランス良い食事と間食はほどほどが理想なのかな?

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