断続的断食法に心臓病リスク上昇の危険性!? 1日8時間の内に食事で心臓発作、脳卒中など増米国で２万人調査

141コメント2024/03/25(月) 15:49

67. 匿名 2024/03/23(土) 12:13:16
去年の8月から16時間ダイエット続けてるけど
私には合ってるみたいでやる前より体調が良い
これ朝食にタンパク質を摂らないと筋肉が減るらしいので気を付けている

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79. 匿名 2024/03/23(土) 12:27:13
>>67
私はストレス性蕁麻疹が酷くなってきて始めました
平日限定のゆるい感じでやってるけど、私も体調いいです
蕁麻疹も薬飲まないでも大丈夫な日が増えてきたし、胃腸の調子もいいから無理のない範囲で続けていこうと思ってる

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