断続的断食法に心臓病リスク上昇の危険性!? 1日8時間の内に食事で心臓発作、脳卒中など増 米国で2万人調査
141コメント2024/03/25(月) 15:49
-
106. 匿名 2024/03/23(土) 13:20:21
意識してやってない人はどうすりゃいいのよね?
私朝は8時に食べて昼無しで夕食は19時頃。
こういう食べ方の人わりと居ると思うんだけど。
これだとそこそこ時間空いちゃうよね。
昼食べちゃうと仕事中眠くなるしトイレ行きたくなるからもうずっと2食だよ。
1日3食食べろってことなんだね…+5
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する