【参加するしかない】会食恐怖・パニック発作など【結婚式】

私もまだ薄っすらとパニック抱えて生きてます
ブラック企業で精神を病み、抗うつ・会食恐怖・書痙が辛すぎて10年以上勤めた会社を辞めました
産後は飛行機や車の運転・高速道路がダメになり、身内の結婚式で飛行機に乗らなきゃならなくなり、お薬でその場をなんとかしのぎました
あれから十数年、今でも飛行機や運転ダメ、新学期の保護者会でのスピーチが嫌すぎて前日からしんどいですが、いざとなったら頓服で挑んでます
私は歳とともになんとなく和らいできてるので、主さんも少しずつ進んでいけるよう応援してます！