【参加するしかない】会食恐怖・パニック発作など【結婚式】

なかなかメンタルのことって病気と思ってくれない人多いですよね。それこそ怠けとか気の持ちようとか。気の持ちようで治るならとっくに治っていると何度腹立ったことか。
あの不安や辛さ、起きたらどうしようという気持ちは理解されにくい。
しんどかったら席立てばと言う人もいるけど、その時の状態はその時にしか分からないので最悪ほぼ席立つけどいい？とか思う