ニキビを撲滅したい

東洋医学では「皮膚は体のゴミ捨て場」と表現しますが、肌には体に良くないものや消化できなかったものがゴミとして行き着きます。
つまり、内臓の機能を上げて体に取り込んだものをスムーズに分解・排出できれば、肌にゴミ（ニキビ）が現れることはないのです。

↑さっき知ったんだけど
たしかに砂糖と小麦粉を制限して食事改善をしてからはニキビが出来なくなったわ
１０代の頃にこの言葉を知りたかった…