ガールズちゃんねる
  • 496. 匿名 2024/03/18(月) 10:27:44 

    糖質と脂質どちらが影響するかはほんと体質だよね
    自分も糖質制限はほぼ効果なくて、脂質減らしたほうがすぐ痩せる
    タンパク質も卵、魚、大豆でも良いわけだし

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