田中みな実の徹底した体形管理「お米1日2合」も肉の塊は「8年ぐらい食べてない」外食ほぼなし
788コメント2024/04/09(火) 06:39
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496. 匿名 2024/03/18(月) 10:27:44
糖質と脂質どちらが影響するかはほんと体質だよね
自分も糖質制限はほぼ効果なくて、脂質減らしたほうがすぐ痩せる
タンパク質も卵、魚、大豆でも良いわけだし+0
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496. 匿名 2024/03/18(月) 10:27:44
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