田中みな実の徹底した体形管理「お米1日2合」も肉の塊は「8年ぐらい食べてない」外食ほぼなし

>>86
米にもタンパク質入っている。
とはいえ、そこまでではないから、肉＝タンパク質より脂質って考えなのかも。
体質によって、脂質で太りやすい人、炭水化物で太りやすい人、とか違うみたいだから、脂質で太りやすい体質なのかもね