田中みな実の徹底した体形管理「お米1日2合」も肉の塊は「8年ぐらい食べてない」外食ほぼなし

788コメント2024/04/09(火) 06:39

416. 匿名 2024/03/18(月) 02:28:06
バレリーナがたんぱく質取ると肉がつくから炭水化物しか取らないとか
毎日激しい運動をするから、最低限のエネルギー分だけ取るみたいなことかな
運動しないタイプは炭水化物減らした方がいいんだろうね

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420. 匿名 2024/03/18(月) 02:44:30
>>416
昔見たドキュメントで有名なバレリーナさんの肌がすごい事になってた
ステージじゃ光で飛ばすんだろうけど
そりゃあんな極端な事してたら身体が悲鳴あげるよ

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