田中みな実の徹底した体形管理「お米1日2合」も肉の塊は「8年ぐらい食べてない」外食ほぼなし

>>18
遺伝子検査やったら私は脂質で太るタイプと分かったよ。
知らずに夜炭水化物抜いてたけど、全然痩せなくて。
検査してから米はしっかり食べて脂質減らしたら、体重減っていった。
人それぞれタイプがあるよね。