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76. 匿名 2024/03/15(金) 20:20:14
>>65
毎日最低20分はやるようにしてます。買ったエアロバイクが30分以上連続使用できないやつなので、そんなに長くすることはないです。
ちなみにまだ1ミリも体重変化してないです。+5
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87. 匿名 2024/03/15(金) 20:48:35
>>76
教えてくださりありがとうございます！+2
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76. 匿名 2024/03/15(金) 20:20:14
+5
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87. 匿名 2024/03/15(金) 20:48:35
+2
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