現在取り組んでいるダイエット

あすけん、家で料理したものをどうやって記入したら正しいのかわからなくてやめた。商品名近い物にしてたけど量とか違うし多分摂取カロリー嘘になってた。

課金してないからそれ以上何もできないし栄養素やバランスはわからないまま。
結局はレコーディングダイエットだから1日カロリーを計算して大体で管理してる。