ガールズちゃんねる

現在取り組んでいるダイエット

145コメント2024/03/23(土) 17:09

  • 37. 匿名 2024/03/15(金) 19:16:06 

    ジム行けない日はステッパー
    あすけんでカロリーと体重管理
    腸活で便秘改善
    毎日入浴
    入浴後ストレッチ
    早めに食べ終える
    ただし外食時は気にせず飲み食いする

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