現在取り組んでいるダイエット

145コメント2024/03/23(土) 17:09

25. 匿名 2024/03/15(金) 19:08:10
早歩きウォーキング1時間
早歩きと普通の歩きだと全然消費カロリー違うことに気づいたし痩せた

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53. 匿名 2024/03/15(金) 19:32:38
>>25
1時間はすごいな
せいぜい40分でギブアップしてしまう
飽きてくるし

1件の返信

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57. 匿名 2024/03/15(金) 19:38:44
>>25
早足いいのか。仕事でよく歩くんだけどダラダラ歩くからダメなんだな。早足心がけてみる。

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